Скоро лето, пора легких платьев и глубоких декольте. Грудь в это время требуют дополнительного ухода. Нелегкие пути к увеличению груди не всегда лежат через тернии косметологических клиник и дорогостоящих салонов красоты.
На самом деле есть более гуманные рецепты сохранения красоты груди. Вот четыре шага к простому методу увеличению груди в домашних условиях
1. Здоровый образ жизни и полезная для груди диета;
2. Специальные упражнения;3. «Домашние» SPA-процедуры;
4. Правильно подобранная белье.
И результат не заставит себя долго ждать!
Молочная железа поддерживается грудными мышцами, которые можно укрепить!Уделяйте по несколько минут в день несложным упражнениям и уже через несколько недель вы заметите, как ваша грудь поднимутся и как увеличатся размеры груди.
Шаг второй - домашний SPA-курс
Для красоты бюста очень важно сохранить эластичность кожи груди. С задачей можно справиться, не покидая пределов ванной комнаты. Главное - чтобы было время и желание.
Вот несколько быстрых рецептов «домашнего» SPA-курса:
2 столовые ложки теплого молока смешайте с 1 чайной ложкой творога. Нанесите полученную массу на кожу груди до полного впитывания.
2 столовые ложки овсяных хлопьев залейте 1 стаканом кипятка, накройте крышкой и оставьте разбухать на 10-15 минут. Нанесите кашицу на кожу груди на 10 минут.
Натрите на мелкой терке огурец и нанесите полученную массу на область декольте и грудь.
1 яичный белок смешайте с 1 столовой ложкой меда, добавьте 1-2 капли лимонного сока. Держите такую маску не слишком долго, не более 10 минут и вы заметите увеличение груди.
После обертываний или масок примите прохладный душ и нанести на кожу груди питательный лифтинг-крем. Хорошо, если в его составе есть вещества, препятствующие старению кожи и поддерживающие ее упругость: экстракты и вытяжки из женьшеня, лепестков роз, масляного дерева, грецкого ореха, хвоща и хмеля.
Кровоснабжению груди поможет массаж. Двигайтесь пальцами по направлению снизу вверх, как бы подводя грудь. Только не растягивайте кожу и не растягивайте кожу груди чрезмерными нажатиями! Ваши движения должны быть очень нежными и осторожными для подтяжки груди
Шаг третий - правильная еда для увеличения груди
Соблазнительный бюст не совместим с курением и чрезмерным потреблением алкоголя.Никотин не только старит кожу груди, но и может стать причиной маммологических заболеваний! Пусть на вашем столе поселятся полезные продукты увеличивающие грудь - с витаминами А, Е и С (морковь, абрикосы, цитрусовые и прочие «рыжие» деликатесы, шпинат). Они исключительно полезны для молочной железы.
А вот беспощадные диеты как раз наоборот - вредны. В молочной железе очень много жировой ткани, которая и придает ей объем. Когда мы добровольно встаем на путь безжалостных голодовок, прежде уменьшается грудь. Причем кожа груди, особенно, если она не достаточно эластична, может не успеть за стремительным сбросом «жирового балласта», и грудь опускается!
Выход один - худеть нужно постепенно. А за кожей груди следить с особенной тщательностью. Согласуйте с диетологом сбалансированное питание, не забывайте о препаратах, заботящихся о коже груди, и займитесь спортом. Только физические нагрузки могут моделировать фигуру по вашему вкусу!
Шаг четвертый - как выбрать бюстгальтер
Кроме поддерживающей функции, бюстгальтер обладает свойством «корректора» фигуры. Добиться эффекта пышного бюста поможет белье со вставками из силикона, поролона, геля, бюстгальтеры с воздушными вставками. А вот лифчик большего размера проблемы не решит - его ткань будет собираться в складки, а выглядит это некрасиво.
Бюстгальтеры из эластичной ткани, наоборот, обладают утягивающим эффектом, что позволяет сделать грудь менее пышными. Но «стягивающий» - не значит на размер меньше. Тесный бюстгальтер может нарушить кровообращение, что нередко провоцирует развитие заболеваний молочных желез.
Строго горизонтальный шов на лифчике делает грудь более округлыми, чашки с вертикальными или слегка наклоненными швами слегка «разведут» бюст. А чашки с швами в виде буквы «Т» подведут грудь.
Одна из распространенных ошибок - для занятий спортом надевать бюстгальтер, «который не жалко». Связки, поддерживающие грудь, очень нежные, и при больших нагрузках им необходима помощь. Поэтому для занятий спортом существует специальное белье, не затрудняет движений и хорошо поддерживает форму.
Нельзя носить белье, которое стягивает, жмет, трет или колется. Ведь кожа груди почти в два раза тоньше, чем на лице, потому она требует к себе трепетного отношения. А в худшем случае «неправильное» белье может даже спровоцировать заболевание молочных желез.
Не берегут красивую, качественную и сексуальное белье для «особых случаев». Носите ее каждый день!
Красивые грудь - это просто! Скачайте программу по увеличению груди котороя мне реально помогла.
Комментариев нет:
Отправить комментарий